Course LCDC 5KM

5 km Route LCDC

La couse la plus accessible et relevée du Québec

Le 5 km Route La Clinique Du Coureur est la seule course à avoir accueilli pendant cinq années consécutives les Championnats québécois de 5 km sur route dans le cadre de la Coupe Québec Viens Courir. C’est également l’événement qui compte le plus grand nombre de coureurs franchissant la ligne d’arrivée en moins de 20 minutes – un véritable spectacle !

Pour la 6e édition, 5 km route LCDC remporte encore une fois un paris audacieux : créer la course la plus accessible et la plus relevée au Québec en plus d’offrir l’expérience d’une course de qualité internationale dans une ambiance familiale et festive. 

Par ailleurs, c’est la seule course au Québec à offrir un programme de bourses totalisant 13 400$ pour soutenir les athlètes dans leur quête d’excellence sportive.

Cette année encore vous aurez la chance d’opter pour un mode de financement participatif (voir politique tarifaire plus bas), permettant à toutes les bourses de participer à l’événement et de se gâter chez l’un de nos partenaires. Vous en avez plus pour votre argent.

Si vous cherchez une course pour battre votre record personnel, c’est celle-ci.

Si vous cherchez une course où vous pourrez vous dépasser en famille ou entre amis, c’est celle-ci.

Merci à Colin Rousseau pour la vidéo

En savoir plus sur l’événement

Informations générales

Jour de l’événement : 10 mai 2025

Lieu : Centre de ski Le Relais stationnement sud-ouest

Capacité maximale du 5 km : 1000 coureurs

Capacité maximale du 1 km des enfants : 200 coureurs


Pour la 6e édition, 5 km route LCDC remporte encore une fois un paris audacieux : créer la course la plus accessible et la plus relevée au Québec en plus d’offrir l’expérience d’une course de qualité internationale dans une ambiance familiale et festive 

Cette année encore, nous optons pour un mode de financement participatif / inscription bonifiée (voir politique tarifaire), permettant à toutes les bourses de participer à l’événement et de se gâter chez l’un de nos partenaires. Vous en avez plus pour votre argent !

Depuis déjà 3 ans 5 km route LCDC s’allie à Desjardins Caisse de Charlesbourg afin d’inviter, 100 jeunes de MotivAction Jeunesse à découvrir l’événement et à vivre une expérience unique où dépassement de soi et communauté sont au rendez-vous. Une initiative possible grâce au programme Tous engagés pour la jeunesse de Desjardins


Nouveautés
Nouveauté accomplissement

Si vous effectuez un record personnel lors du 5 km route LCDC, vous pourrez le célébrer en grand grâce à un espace dédié unique au Québec qui vous permettra d’immortaliser votre accomplissement… Comme il se doit !!

Nouveauté familiale

Cette année, les familles seront mises sur un piédestal ! En effet, nous aurons un podium unique au Québec alors que nous récompenserons la famille la plus rapide au Québec !

La famille ayant le temps cumulé moyen le plus court se verra monter sur le podium et ainsi se voir décerner le titre de famille la plus rapide au Québec !

Il y aura un podium pour les familles de :

  • 2 à 4
  • 5 à 8
  • 9 à 12
  • 13 et plus

Pour être considéré comme une famille, vous devez vous inscrire sous l’onglet  »inscription famille ».

Nous faisons confiance aux participants et reconnaissons la diversité des structures familiales d’aujourd’hui. Pour être éligible, une équipe doit inclure au minimum un parent et son enfant. Merci de ne pas inclure d’amis dans l’inscription.

Un couple ne constitue pas une famille

Nouveauté Athlétisme Québec

Vous souhaitez profiter de tous les avantages d’être membre Athlétisme Québec, nous vous offrons l’opportunité de vous inscrire directement via votre inscription. Pour plus d’informations concernant les avantages d’être membre, c’est ici

Dates importantes et horaires

Dimanche 27 avril

Date limite pour l’inscription bonifiée (inscription la plus avantageuse)

Mercredi 7 mai

23:59 Fermeture des inscription en ligne à tarif régulier

Jeudi 8 mai

17:00 à 19:00 Récupération des dossards et inscription possibles au tarif fixe de :

  • 50$ pour les adultes
  • 40$ pour les 13-17 ans
  • 20$ pour les 4-12 ans

Lieu : À déterminer dans Québec

Vendredi 9 mai

15:00 à 19:30 Récupération de dossards et inscriptions possibles au tarif fixe de :

  • 50$ pour les adultes
  • 40$ pour les 13-17 ans
  • 20$ pour les 4-12 ans

Lieu : La Boutique Du Lac

Il est fortement recommandé de récupérer votre dossard jeudi ou vendredi afin d’éviter la cohue le jour de la course.

Samedi 10 mai

07:00 à 07:40 Récupération des dossards du 1 km

Lieu : Aire de rassemblement

07:00 à 08:00 Récupération des dossards et inscriptions possibles au 5 km au tarif fixe de

  • 50$ pour les adultes
  • 40$ pour les 13-17 ans
  • 20$ pour les 4-12 ans

Lieu: Entrée du site

07:45 Traverse vers le site de départ pour le départ des enfants

07:55 Échauffement des tout petits avec l’équipe du Grand club de course

08:00 Départ du 1 km des enfants*

08:15 Traverse vers le site de départ pour le départ du 5 km

08:30 Départ du 5 km

09:30 Podiums et remise de médailles**

07:00 à 08:00 et 09:30 à 12:00 Moment idéal pour découvrir les commerçants présents, déguster leurs produits et participer à leurs concours exclusifs !

*Il n’y a pas de podium pour le 1 km

**Le podium général à 5 + podium par catégorie d’âge à 3 + podium familles

Politique tarifaire & annulation

Basé sur le financement participatif, grâce à la collaboration des partenaires de l’événement, vous pouvez choisir de payer pour un forfait qui vous donne droit à une réduction considérable chez l’un de nos partenaires et à un dossard le jour de l’événement. Ce type de financement nous permet de proposer une course de 5 km à prix réduit, tout en vous offrant la possibilité de vous faire plaisir après l’effort !

Avec son large délai d’une heure, son terrain, sa distance et son emplacement, cette course vous offre la possibilité de vivre un événement de niveau international en toute simplicité. Idéal pour toute la famille.

Vous choisissez ce que vous payez parmi plusieurs options qui conviennent à tous les portefeuilles.

Option 1 – Tarifs réguliers

DistancePrix jusqu’au 14 marsPrix entre le 15 mars et le 8 maiPrix 9-10 mai
1 km
(4 à 12 ans)
0$0$0$
5 km
(4 à 12 ans)
10$15$20$
5 km
(13 à 17 ans)
20$25$40$
5 km
(18 ans et plus)
40$45$55$

Option 2 : Financement participatif / Inscription bonifiée

L’inscription bonifiée vous donne droit à :

Dossard

+

Carte cadeau du partenaire choisi

Et ce, pour un prix plus bas que la moyenne des courses de 5 km au Québec!

Les taxes et frais Events.com ne sont pas inclus

ForfaitPrix jusqu’au 14 marsPrix à partir du 15 marsValeur du certificat cadeauLe dossard revient à… au lieu de 40$
5 km + Yuzu50 $55$20$30$
5 km + Le Batifol50$55$20$30$
5 km + Ilôt repère gourmand75$80$50$25$
5 km + La Boutique Du Lac75 $80$50$25$
5 km + Gym fonctionnel Entourage sur le Lac150$160$2 mois gratuits (valeur de 138$)12$

Aucune carte cadeau ne sera remise si vous ne vous présentez pas à la récupération de dossards selon l’horaire établis

Il n’y a pas de remboursement en cas d’annulation par le participant, ni de report d’inscription.


Coûts d’opération de l’événement

Vous vous demandez pourquoi vous payez ce prix ? Regardez le document suivant pour mieux comprendre la réalité d’une course de 5 km en 2023.

Si notre course arrive à générer des profits, ils seront versés au Fonds philanthropique La Clinique Du Coureur et seront investis dans le Pace & Love qui nous permet d’entretenir bénévolement plus de 60 km de sentiers dans Lac-Beauport et ses environs, en plus d’offrir des centaines de places gratuites et/ou sous le prix coutant de l’organisation.


Ce que comprend votre inscription :

  • Votre dossard
  • Une carte cadeau chez un de nos partenaires si contribution au financement participatif
  • Le stationnement
  • L’animation sur le site
  • Le chronométrage avec Sportstats
  • Les frais d’assurance responsabilité
  • Le parcours balisé et sécurisé
  • Les photos professionnelles
  • La médaille d’après course
  • Le repas d’après course
  • Les résultats en direct avec Sportstats

Responsabilité du participant

Le dossard doit être utilisé seulement par la personne qui est officiellement enregistrée. Si vous transférez votre dossard sans passer par l’organisation, cette personne ne sera pas couverte par nos assurances responsabilités durant l’événement. Tous les participants doivent avoir signé la fiche d’acceptation des risques. Vous pourrez être tenu responsable de cette personne en cas de complication. Sans aucun autre avis, le non-respect de cette clause entraînera une disqualification automatique. Si la personne est identifiée sur le parcours, son dossard lui sera retiré.


En cas d’annulation de l’événement, les participants bénéficieront d’un délais de 30 jours afin de choisir l’une des options de remboursement suivantes :

1. Je souhaite encourager la tenue d’événements sportifs accessibles et festifs en plus de contribuer à l’entretien de plus de 70km de sentiers. De ce fait, je souhaite faire le don de mon inscription à 5 km route LCDC (100%, 75%, 50%, 25%).

2. Je souhaite reporter mon inscription à l’édition suivante.

3. Je souhaite avoir un remboursement (frais d’inscription, moins les frais Events, de carte de crédit et les taxes associées).

Parcours 5km et 1km pour enfants
Parcours 5 km

Parcours plat et réputé rapide sur le boulevard du Lac

Nous sommes fier de pouvoir offrir un parcours certifié par Athlétisme Canada. Les records établis sur notre parcours seront donc des records officiels et reconnus par Athlétisme Québec et Athlétisme Canada !

Parcours 1 km des enfants

La distance parfaite pour initier vos enfants à la course à pied et aux saines habitudes de vie ! N’hésitez pas à le courir avec eux ! L’expérience n’en sera que meilleure !

Bourses/Podiums/Catégories d’âge

Bourses

Les bourses sont valable uniquement pour le 5 km.

Afin de soutenir les athlètes dans leur quête d’excellence sportive, ce sont jusqu’à 13 400$ en bourses qui seront remises aux 5 gagnants hommes et femmes par nos précieux partenaires!

Records de parcours

Record de parcours H : 00:13:58  : 1000$
Record de parcours F : 00:15:42 : 1000$ 
Record du Québec H : 00:13:32 : 1000$ 
Record du Québec F : 00:15:16: 1000$ 


Bourses générales 

1ère position H : 2000$ Gracieuseté de PCN
2e position H : 1000$ Gracieuseté de La Boutique Du Lac
3e position H : 400$ Gracieuseté de W Communication
4e position H : 200$ Gracieuseté de La Boutique Du Lac
5e position H : 100$ Gracieuseté de Vision Santé


1ere position F : 2000$ Gracieuseté de PCN
2e position F : 1000$ Gracieuseté de La Boutique Du Lac
3e position F : 400$ Gracieuseté de Williamson Notaire
4e position F : 200$ Gracieuseté de Le Coaching Du Coureur
5e position F : 100$ Gracieuseté de Vision Santé


Bourses Athlétisme Québec*

1ere position H : 500$
2e position H : 300$
3e position H : 200$
1ere position F : 500$
2e position F : 300$
3e position F : 200$

*Les bourses athlétisme Québec sont réservées aux 3 premiers coureurs et coureuses à franchir la ligne d’arrivée et qui sont membres d’Athlétisme Québec

Ces bourses sont cumulatives !

Podium

Podium général

Les 5 premiers et premières du 5 km se verront monter sur les marches du podium et octroyé bourses et médailles Athlétisme Québec

Podium par catégorie d’âge

Les 3 premiers et premières de chaque catégorie d’âge se verront monter sur les marches du podium et octroyé une médaille 5 km route LCDC

Il n’y a pas de podium pour le 1 km des enfants

Podium famille (seule la meilleure famille montera sur le podium)

  • Famille 2-4
  • Famille 5-8
  • Famille 9-12
  • Famille 13 et +

Catégories d’âge

Les catégories sont divisées en fonction de l’âge au jour de la course et selon le sexe

Officielles selon Viens Courir

  • 19 ans et moins
  • 20-29 ans
  • 30-39 ans
  • 40-49 ans
  • 50-59 ans
  • 60-69 ans
  • 70 ans et plus

Ajouts de l’organisation

  • 12 ans et moins
  • 13-15 ans
  • 16-18 ans

Athlètes élites

Pour toute demande d’information sur le processus d’inscription élite ou les standards établis, veuillez écrire à info@vienscourir.com

Vous pensez vous attaquer au record du Québec dans votre catégorie d’âge ? Écrivez nous au evenements@lacliniqueducoureur.com

Photos

Édition 2025

À venir

Édition 2024

Album Pierre Morin
Album Olivier Mura 1
Album Olivier Mura 2

Album Tjerek Bartlema

Album Hugo Ouellet

Album Émilie Fortin

Édition 2023

Album Pierre Morin – Cliquer ici
Album Olivier Mura 1 – Cliquer ici
Album Olivier Mura 2 – Cliquer ici

Édition 2022

Album Pierre Morin – Cliquer ici
Album William Bédard 1 – Cliquer ici
Album William Bedard 2 – Cliquer ici
Album Michel Roy – Cliquer ici

Édition 2021

Album Pierre Morin – Cliquer ici
Album Olivier Mura 1 – Cliquer ici
Album Olivier Mura 2 – Cliquer ici
Album Olivier Mura 3 – Cliquer ici
Album Olivier Mura 4 – Cliquer ici
Album Olivier Mura 5 – Cliquer ici
Album Patrick Lemieux – Cliquer ici
Album Mickaël Préti – Cliquer ici
Album Stéphanie Martin 1 – Cliquer ici
Album Stéphanie Martin 2 – Cliquer ici

Résultats

Édition 2025 (à venir)

Édition 2024

Édition 2023

Édition 2022

Édition 2021

Édition 2019


Les catégories d’âge sont établies en fonction de l’âge au jour de la course. Elles sont divisées entre homme et femme.

  • 12 ans et moins
  • 13 – 15 ans
  • 16 – 18 ans
  • 19 – 29 ans
  • 30 – 39 ans
  • 40 – 49 ans
  • 50 – 59 ans
  • 60 – 69 ans
  • 70 ans et plus
Partenaires de l’événement

Présentateur de l’événement


Partenaires officiels de l’événement


Partenaires gouvernementaux


Partenaires Boursiers


Collaborateurs

Tous les propriétaires de terrains qui nous permettent l’accès à un peu plus de 200 propriétés annuellement pour le passage des différents parcours de notre événement


Nous soulignons donc la précieuse collaboration des entreprises et citoyens qui permettent la tenue de ce « pèlerinage » annuel qui contribue grandement à faire connaître Lac-Beauport.