LA COURSE LA PLUS RELEVÉE DU QUÉBEC
PARFAITE POUR BATTRE SON RECORD PERSONNEL
DÉCOUVRE POURQUOI
- Une mission réussie, le record du Québec chez les hommes en 2026
- Un parcours plat et rapide certifié par Athlétisme Canada et des résultats reconnus par la World Athletics
- 282 coureurs sous les 20 minutes en 2026
- La seule course à avoir accueilli les Championnats Québécois de 5 km sur route dans le cadre de la Coupe Québec Viens Courir 5 années consécutives
- Une température fraiche parfaite pour la performance
- Un podium dédié aux familles les plus rapides
- 11 400$ en bourses
L’ACCESSIBILITÉ TOUJOURS SANS COMPROMIS
AU COEUR DE NOS ACTIONS DEPUIS DÉJÀ 8 ANS
DÉCOUVRE POURQUOI
- Un 1 km découverte gratuit pour la jeunesse !
- Des tarifs au prix coutant pour les mineurs
- 100 dossards offerts gratuitement grâce à Desjardins
- Une formule d’inscription bonifiée avantageuse pour les adultes
- Un 4 km marche philanthropique qui nous permet d’inviter 1 jeune par dossard vendu
ÉPREUVES
EN SAVOIR PLUS
DÉTAILS DES ÉPREUVES
5 KM
1 KM
DESCRIPTION
Cette année encore, nous offrons un 1 km non chronométré 100% gratuit. Nous sommes fiers de pouvoir offrir l’occasion aux jeunes familles d’initier leurs enfants à la course à pied et aux saines habitudes de vie !
L’épreuve prend place sur les voies centrales du boulevard du Lac.
Les parents peuvent courir avec leur enfant gratuitement.
Une médaille et une collation post course sont offertes.
Âge minimal : 4 ans
Âge maximal : 12 ans
Il n’y a pas de podium.
Pour faire progresser vos enfants dans un cadre ludique et convivial en préparation au 5 km route LCDC, le GRAND club de course est là pour vous !
4 KM MARCHE
INSCRIRE UNE ÉQUIPE
BÉNÉVOLES
AVANTAGES BÉNÉVOLES
Moins de 4 heures
- Objet promotionnel
- Repas
4 à 7 heures
- 50% sur l’inscription à l’un de nos événements
- Objet promotionnel
- Repas
- Une chance de gagner une carte cadeau d’une valeur de 150$ chez La Boutique Du Lac
8 à 16 heures
- Gratuité sur l’inscription à l’un de nos événements
- Objet promotionnel
- Repas
- Une chance de gagner une carte cadeau d’une valeur de 150$ chez La Boutique Du Lac
- Une chance de gagner une nuit pour deux chez Entourage sur-le-Lac
17 heures et plus
- Gratuité sur l’inscription à 2 de nos événements
- Objet promotionnel
- Repas
- Une chance de gagner une carte cadeau d’une valeur de 150$ chez La Boutique Du Lac
- Une chance de gagner une nuit pour deux chez Entourage sur-le-Lac
- Une chance de gagner une nuit pour 4 dans un chalet de prestige sur la montagne le Maelstrom
Il est possible de cumuler les heures en participant aux corvées, ou en faisant des heures sur nos autres événements. Les heures de bénévolat sont « réinitialisées » chaque 1er septembre. Les avantages (rabais et gratuités) doivent être utilisés sur l’édition suivante.
DEVENIR BÉNÉVOLE
Remplis CE FORMULAIRE (Formulaire à suivre prochainement) pour nous mentionner ton intérêt
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SITE DE COURSE
STATIONNEMENT
Centre de ski Le Relais [Seul stationnement accepté]
VILLAGE
Stationnement sud-ouest du Centre de ski Le Relais
AIRES DE DÉPART / ARRIVÉE
Voies centrale du boulevard du Lac. La traversée se fera 15 minutes avant le départ officiel de l’épreuve choisie
HORAIRE
MERCREDI 12 MAI
23:59 Fermeture des inscriptions en ligne
VENDREDI 14 MAI
15:00 à 20:00 Récupération des dossards et inscriptions possibles sous disponibilité des dossards à La Boutique Du Lac
Il est fortement recommandé de récupérer votre dossard vendredi afin d’éviter la cohue le jour de la course
SAMEDI 15 MAI
07:00 à 07:40 Récupération des dossards du 1 km
Lieu : Village
07:00 à 08:00 Récupération des dossards et inscriptions possibles sous disponibilité des dossards au village dans la zone dossards
07:45 Traverse vers le site de départ pour le 1 km
07:55 Échauffement avec l’équipe du Grand club de course
08:00 Départ du 1 km des enfants*
08:15 Traverse vers le site de départ pour le départ du 5 km
08:30 Départ vague élite du 5 km
08:31 Départ vague 1 (18 et 20 min et moins)
08:32 Départ vague 2 (25 min et moins)
08:33 Départ vague 3 (30 min et moins)
08:34 Départ vague 4 (Plus de 30 min)
08:35 4 km marche Pace & Love
09:30 Podiums et remise de médailles**
10:15 Conférence de Blaise Dubois, physiothérapeute et fondateur de La Clinique Du Coureur
10:45 Activité d’initiation / découverte de la course en sentiers avec le Club de trail LCDC. Inscription gratuite, mais obligatoire.
*Il n’y a pas de podium pour le 1 km
**Le podium général à 5, suivi du podium par catégorie d’âge à 3, suivi du podium familles
VOLET ÉLITE
AVANTAGES ÉLITE
- Une inscription gratuite*
- Le stationnement privé, près du site de la course
- Un espace réservé dans le village incluant nourriture, boissons, toilettes, etc.
- 11 400$ en bourses**
*Pour les élites. Les sub-élites bénéficient d’un rabais de 50%
**Les bourses sont remises au 5 premiers et premières, élite ou non
CRITÈRES D’ÉLIGIBILITÉ
Pour être considéré comme élite, il faudra un chrono officiel minimal de :
- 15:05 pour les hommes
- 18:28 pour les femmes
Pour être considéré comme sub-élite, il faudra un chrono officiel minimal de :
- 15:25 pour les hommes
- 18:48 pour les femmes
APPLIQUER
Vous devez remplir le formulaire suivant [Formulaire à venir]
REMISE DE PRIX
PODIUM
Les 5 premiers hommes et 5 premières femmes du 5 km toucheront
1ère position H : 2000$ Gracieuseté de PCN
2e position H : 1000$ Gracieuseté de La Boutique Du Lac
3e position H : 400$ Gracieuseté de W Communication
4e position H : 200$ Gracieuseté de La Boutique Du Lac
5e position H : 100$ Gracieuseté de Vision Santé
1ere position F : 2000$ Gracieuseté de PCN
2e position F : 1000$ Gracieuseté de La Boutique Du Lac
3e position F : 400$ Gracieuseté de Williamson Notaire
4e position F : 200$ Gracieuseté de Le Coaching Du Coureur
5e position F : 100$ Gracieuseté de Vision Santé
Records
Record de parcours H : 00:13:31 : 1000$
Record de parcours F : 00:15:33 : 1000$
Record du Québec H : 00:13:31 : 1000$
Record du Québec F : 00:15:16: 1000$
Ces bourses sont cumulatives !
CATÉGORIES D’ÂGE
Les catégories sont divisées en fonction de l’âge au jour de la course et selon le sexe
Les 3 premiers et premières de chaque catégorie d’âge se verront monter sur les marches du podium et octroyé une médaille 5 km route LCDC
- 12 ans et moins
- 13-15 ans
- 16-19 ans
- 20-24 ans
- 25-29 ans
- 30-34 ans
- 35-39 ans
- 40-44 ans
- 45-49 ans
- 50-54 ans
- 55-59 ans
- 60-64 ans
- 65-69 ans
- 70-74 ans
- 75-79 ans
- 80 ans et plus
RÈGLEMENTS ET FAQ
RÈGLEMENTS
- Le dopage (incluant la prise d’anti-inflammatoires) est interdit.
- Les raccourcit sont interdit. Chaque coureur est dans l’obligation de courir l’entièreté du parcours dans le sens prévu.
- Il est interdit de courir avec le dossard de quelqu’un d’autre.
- Le respect des bénévoles et des officiels est obligatoire.
- Il est strictement interdit de jeter ses déchets par terre.
- Les chiens, à l’exception des chiens de service sont interdits sur le parcours
- La présence au podium est obligatoire afin de recevoir son prix.
Le non respect des règlements entraînera la disqualification complète du participant
RECOMMANDATIONS
- Récupérez votre dossard la veille à La Boutique Du Lac, dès 15h. Vous éviterez le stress et la cohue du matin
- Le port du cellulaire est conseillé. En cas d’urgence, le numéro de l’équipe médicale sera sur votre dossard
- Le port d’écouteurs est déconseillé. Écoutez les encouragements des spectateurs et vivez l’expérience à 100% !
- Faites un geste pour l’environnement, apportez votre verre réutilisable ou votre gourde et aidez nous à réduire les objets à usage unique
FAQ
Les écouteurs sont-ils permis ?
Oui, mais non recommandés. Il y aura de l’animation sur le parcours question de vous motiver au maximum !
Les chiens sont-ils permis ?
Sur le parcours, non. À moins d’être un chien de service.
Dans les espaces communs, oui. Cependant, nous ne recommandons pas de l’apporter. Le bruit et la masse peuvent être des éléments très stressant pour votre animal. Assurez vous qu’il y soit habitué et qu’il ne présente aucun risque pour les coureurs, adultes comme enfants
Puis-je courir avec mon enfant gratuitement ?
Sur le parcours de 1 km, oui
Sur le parcours de 4 et 5 km, non. Vous devez avoir votre dossard. Profitez en pour vivre pleinement l’expérience en famille !
Les poussettes / chaises adaptées ou autres équipements de mobilité spécifique à la course à pied sont-ils permis ?
Oui. Si vous avez une poussette, une chaise adaptée, ou tout autre équipement, vous pouvez participer. Il suffit de vous placer dans le corral de départ correspondant à votre temps estimé
Les accompagnateurs pour personnes en situation de handicap sont-ils permis ?
Oui, il est possible d’avoir 1 accompagnateur. Si la personne présente une situation particulière et que plusieurs accompagnateurs sont nécessaires, vous pouvez nous écrire directement au evenements@lacliniqueducoureur.com
POLITIQUE TARIFAIRE
TRANSFERT DE DOSSARD / DÉSISTEMENT
Les transferts de dossards sont possible jusqu’au dimanche 24 avril.
Ils peuvent être fait directement via la plateforme Race Roster à partir de votre compte. Puisque les commandes de dossards sont envoyées 3 semaines avant la date de l’événement, aucun changement ne sera possible après cette date. Cette mesure vise à minimiser les risques d’erreurs lors de la remise des dossards et dans les résultats.
Des frais de 11,95$ seront chargés à la personne qui reçoit le transfert en plus de la différence si le prix a changé entre le moment de l’achat et le moment du transfert.
Frais en vigueur :
| Transfert d’inscription | 11,95$ taxes et frais de plateforme inclus |
| Report à l’édition suivante | 16,95$ taxes et frais de plateforme inclus |
POLITIQUE D’ANNULATION D’UNE INSCRIPTION
Il n’y a pas de remboursement en cas d’annulation par le participant. Il est toutefois maintenant possible de reporter son inscription à l’édition suivante.
En cas d’annulation de l’événement, les participants bénéficieront d’un délais de 30 jours afin de choisir l’une des options de remboursement suivantes :
1. Je souhaite encourager la tenue d’événements sportifs accessibles et festifs en plus de contribuer à l’entretien de plus de 70km de sentiers. De ce fait, je souhaite faire le don de mon inscription à Trail LCDC (100%, 75%, 50%, 25%).
2. Je souhaite reporter mon inscription à l’édition suivante.
3. Je souhaite avoir un remboursement (Frais d’inscription, moins les frais de plateforme, de carte de crédit et les taxes associées).
PHOTOS ET VIDÉOS
Édition 2026
Pixieset Bartlema Photographie d’action
Édition 2025
Pixieset Bartlema Photographie d’action
Édition 2024
Album Pierre Morin
Album Olivier Mura 1
Album Olivier Mura 2
Édition 2023
Album Pierre Morin – Cliquer ici
Album Olivier Mura 1 – Cliquer ici
Album Olivier Mura 2 – Cliquer ici
Édition 2022
Album Pierre Morin – Cliquer ici
Album William Bédard 1 – Cliquer ici
Album William Bedard 2 – Cliquer ici
Album Michel Roy – Cliquer ici
Édition 2021
Album Pierre Morin – Cliquer ici
Album Olivier Mura 1 – Cliquer ici
Album Olivier Mura 2 – Cliquer ici
Album Olivier Mura 3 – Cliquer ici
Album Olivier Mura 4 – Cliquer ici
Album Olivier Mura 5 – Cliquer ici
Album Patrick Lemieux – Cliquer ici
Album Mickaël Préti – Cliquer ici
Album Stéphanie Martin 1 – Cliquer ici
Album Stéphanie Martin 2 – Cliquer ici
RÉSULTATS
Édition 2026
Édition 2025
Édition 2024
Édition 2023
Édition 2022
Édition 2021
Édition 2019
Les catégories d’âge sont établies en fonction de l’âge au jour de la course. Elles sont divisées entre homme et femme.
- 12 ans et moins
- 13 – 15 ans
- 16 – 18 ans
- 19 – 29 ans
- 30 – 39 ans
- 40 – 49 ans
- 50 – 59 ans
- 60 – 69 ans
- 70 ans et plus
NOS PARTENAIRES
PARTENAIRES MAJEURS
PARTENAIRES OFFICIELS
Partenaires gouvernementaux
Partenaires excellence
C’est grâce à ces précieux partenaires que nous pouvons soutenir financièrement les athlètes dans leur quête de d’excellence sportive !
Exposants
Collaborateurs
Nous soulignons aussi la précieuse collaboration des entreprises et citoyens qui permettent la tenue de ce « pèlerinage » annuel qui contribue grandement à faire connaître Lac-Beauport.